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マタニティヨガの効果

マタニティヨガの効果マタニティヨガは、数あるヨガのスタイルの中でも、特に安定期に入った妊婦さんのために発案されたもので、具体的には以下のような効果が期待できます。・妊娠中に生じる体の不調(腰痛、むく…

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