2017年10月の記事一覧

マタニティヨガin横浜

マタニティヨガin横浜マタニティヨガを横浜に絞って情報をお届けします。【マタニティヨガin横浜一覧】■スマイルカルチャークラブホットヨガ, アロマヨガ, マタニティヨガ, パワーヨガ, ハリウッドヨガ, その他のヨガ横浜市戸塚区戸塚駅■Cloverヨガスタジオハタヨガ, アシュタンガヨガ, マタニティヨガ, パワーヨガ, その他のヨガ横浜市都筑区センター南駅■WILLエデュケーションプランニングいきいき学習プラザマタニティ…

マタニティヨガ教室in大阪

マタニティヨガ教室in大阪マタニティヨガ教室を大阪に絞って情報をお届けします。【マタニティヨガ教室in大阪一覧】■SKYヨガ教室ハタヨガ, マタニティヨガ, 産後ヨガ, その他のヨガ吹田市江坂駅■ギャリースタジオアロマヨガ, マタニティヨガ, パワーヨガ, その他のヨガ大阪市鶴見区横堤駅■ NY PowerYoga & Fitness Academyハタヨガ, アシュタンガヨガ, シバナンダヨガ, イシュタヨガ, アイアンガーヨガ, アヌサラヨガ, デトッ…

マタニティヨガ教室in東京

マタニティヨガ教室in東京マタニティヨガ教室を東京に絞って情報をお届けします。【マタニティヨガ教室in東京一覧】東京マタニティ・ヨガ教室、TEL03-3979-4688、〒102-0071千代田区富士見台1の8の21(東京都助産師会館5F)可、週1回、金曜日,平成6年4月日本マタニティヨガ協会の主催、協会のインストラクター(助産婦)が教えている。都内や近郊の県から妊婦が参加。お産に関する情報も入手できる。■神保町区民館(…

マタニティヨガの効果

マタニティヨガの効果マタニティヨガは、数あるヨガのスタイルの中でも、特に安定期に入った妊婦さんのために発案されたもので、具体的には以下のような効果が期待できます。・妊娠中に生じる体の不調(腰痛、むくみ、便秘など)の緩和・ストレッチと深い呼吸により、心身にリラックスを与え、精神の安定をもたらす・妊婦さんの心身の安定により、お腹の赤ちゃんの胎教にも役立つ・筋肉が柔軟になり、精神統一もしやすくなるため…

マタニティヨガとは

■マタニティヨガとはマタニティヨガとは、その名のとおり、妊娠中の女性のために発案されたヨガです。妊娠中に生じる心身の不調の緩和、そして安産にも役立つということで、妊婦さんたちの間に徐々に広まりつつあります。最近は書店などでもマタニティヨガの本をよく見かけるようになりました。マタニティヨガは、妊娠15週以降の「安定期」に入った、経過の順調な人が主な対象で、その後も経過さえよければ臨月まで行えます。マ…

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